In een groep van maximaal 12 deelnemers gaat het over de eerste indruk die je maakt en de manier waarop je je presenteert. Er zal een nul-meting worden gedaan waarbij een stukje op video zal worden vastgelegd. Daarna zal er veel bewogen worden, ervaar je loop- en bewegings patronen die verwijzen naar stevig leiderschap.

Krachtige lichaamstaal is een praktische training. Ook de tweede bijeenkomst staat in het teken van goed overkomen met behulp van je bewegingspatroon en lichaamstaal.

De derde bijeenkomst vindt plaats op locatie. Je wordt gefilmd op uitvoering van het geleerde en krijgt daarop dezelfde dag feedback. Ook wordt gekeken naar de interactie tussen jou en anderen.

De vierde bijeenkomst wordt er door middel van actieve oefeningen en (rollen-)spellen aandacht besteedt aan een krachtige, duidelijke stem en het creëren van energie en sprankeling. De training is praktisch, gezellig, emotioneel, fysiek, maar ook luchtig.

De vijfde bijeenkomst staat in het teken van je verschijning. Hoe kom je over en kun je daarin iets veranderen? Nu je zaken hebt veranderd wordt je opnieuw gefilmd. Wat is het verschil met het begin? Je filmpje krijg je mee.